Programa de Alimentación

Descripción

Para tomar este programa de 7 semanas, es necesario conocer tu constitución y/o desequilibrio, se recomienda tomar la consulta Ayurvédica antes de este programa. Este programa tiene como objetivo enseñarte a comer de acuerdo a tus doshas o constitución Ayurvédica. Existen 12 categorías de alimentos, cada semana se analizan y explican a profundidad 2 categorías, durante la semana siguiente se deben consumir las 2 categorías explicadas en la última cita, durante la siguiente cita se explican 2 categorías más, y se implementan ahora las 4 categorías aprendidas, y así sucesivamente hasta terminar con la sexta cita. La séptima cita es la entrega de la dieta completa. Durante las citas se explican también cambios de rutinas no solo de alimentos sino rutinas que pueden estar afectando la salud integral. La idea es que al final del programa de alimentación Ayurvédico puedas manejar tu dieta de forma completamente didáctica e independiente.

Detalles del contacto

• Mahat Ayurveda y Yoga, Avenida Santa Fe, Santa Fe, Contadero, Ciudad de México, CDMX, México