Mind and Body Reset

Descripción

¿Te gustaría sentir tu cuerpo como cuando no te dolía nada? ¿Te gustaría sentirte tranquilo como cuando no tenías ninguna preocupación? En esta clase vamos a mover tu cuerpo de forma consciente para reducir malestares y liberar la tensión. Además haremos un trabajo específico para relajar tu sistema nervioso para reducir la ansiedad y el estrés. Esta clase te hará sentir como nuevo, física y mentalmente.