¿Qué es el curso de 200 horas?
Es una certificación que ofrecemos en Mahat Ayurveda & Yoga de 200 horas con la cual lograrás obtener los conocimientos necesarios para ser maestr@ de Yoga o para profundizar en tus prácticas.
Temario
24, 25 y 26 de Febrero
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Historia y orígenes de la filosofía yogui.
Yamas y Niyamas
Yoga sutras de Patanjali
Introducción a los Raja Yoga Sutras
Karma yoga
Baskti yoga
Jnana
Acercamiento al Bhagavad Gita
Evolución del Yoga
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Inmersión en los diferentes tipos de Yoga (Dividida en todos los módulos)
Cómo se forman los diferentes tipos de yoga:
Hatha
Ashtanga
17, 18 y 19 de Marzo
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Prana, Pranayamas y Mudras
Pranayama y las emociones
Pranayama y Asanas (Posturas de Yoga)
Técnicas de Pranayama
Paranayama y Bhandhas (candádos energéticos)
Ejecución de pranayamas
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Inmersión en los diferentes tipos de Yoga (Dividida en todos los módulos)
Cómo se forman los diferentes tipos de yoga
Vinyasa
Iyengar
21, 22 y 23 de Abril
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Meditación
Tipos de meditación
Mantras
Yoga Nidra
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Anatomía
Anatomía física
Anatomía energética
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Inmersión en los diferentes tipos de Yoga (Dividida en todos los módulos)
Cómo se forman los diferentes tipos de yoga
Kundalini
Yin Yoga
26, 27 y 28 de Mayo
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CREANDO UNA CLASE
Ajustes verbales
Ajustes físicos
Ética en los ajustes
Cómo formar una secuencia de yoga
El negocio del yoga
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Inmersión en los diferentes tipos de Yoga (Dividida en todos los módulos)
Cómo se forman los diferentes tipos de yoga:
Restaurativo
9, 10 y 11 de Junio
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Ayurveda y su relación con el Yoga Historia y orígenes de ayurveda
Doshas
Prevención y sanación a través de Ayurveda
Rutinas Ayurvédicas y su ejecución
Alimentación Ayurvédica
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Inmersión en los diferentes tipos de Yoga (Dividida en todos los modulos)
Cómo se forman los diferentes tipos de yoga:
Embarazo
Mamá y bebé
7, 8 y 9 de Julio
Inmersión en los diferentes tipos de Yoga (Dividida en todos los módulos)
Cómo se forman los diferentes tipos de yoga:
Inversiones
- Exámenes finales
- Cierre de dudas
- Ceremonia de cierre (Sorpresa)
¿Qué incluye?
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162 horas de clase los fines de semana
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30 horas de práctica en el centro o en línea
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8 Horas dictando clase en el centro con supervisión
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Acceso ilimitado a nuestra plataforma en línea durante toda la formación
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Manual
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Certificado por Yoga Alliance
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Ashtanga Yoga David Swenson (Libro)
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Meditaciones y pranayamas grabados
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Libro The Key Muscles of Hatha Yoga
MATERIAL EXTRA OBLIGATORIO
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Autobografía de un Yogui
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Yoga Sutras de Patanjali
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Libro Cómo sanar su vida
MATERIAL EXTRA SUGERIDO
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Beyond the Power Yoga
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The Key Muscles of Yoga volúmen 1
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El libro de la cocina Ayurvédica